又有孩子因吃荔枝死亡，夏季這6種水果別再給孩子亂吃了！

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6月18日，據(jù)CNN報(bào)道：印度比哈爾邦在過去三周已有100多兒童的死于急性腦炎，疑似與吃荔枝相關(guān)。

只是吃個(gè)荔枝而已，竟然會(huì)危及生命？會(huì)，荔枝吃不對真的會(huì)致命，就是人們常說的“荔枝病”。

2018年廣州一個(gè)7歲的小朋友空腹吃了20顆荔枝后暈倒，送往醫(yī)院診斷為“荔枝病”，最后搶救及時(shí)，死里逃生。

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“荔枝病”

究竟是怎么回事？

01什么是“荔枝病”

一次性食用過量荔枝后引起的突發(fā)性低血糖反應(yīng)（嚴(yán)重的會(huì)昏迷），民間稱為“荔枝病”?！袄笾Σ　倍喟l(fā)生在荔枝成熟的季節(jié)，每年的5-7月，多出現(xiàn)在兒童身上。

2017年4月發(fā)表在柳葉刀全球健康上的一份可信度較強(qiáng)的研究表明，荔枝中含有次甘氨酸A和α-亞甲基環(huán)丙基甘氨酸這兩種毒素。

其中亞甲基環(huán)丙基甘氨酸這種毒素有降低血糖作用；而這兩種毒素會(huì)破壞機(jī)體糖異生過程中的一些酶，并影響脂肪代謝，干擾了機(jī)體生成葡萄糖的能力。

而葡萄糖恰恰是大腦的能源補(bǔ)給，當(dāng)體內(nèi)的糖原越來越少，同時(shí)身體的補(bǔ)充也跟不上，血糖就會(huì)下降，從而導(dǎo)致急性低血糖。

02“荔枝病”的表現(xiàn)癥狀

荔枝病多在清晨突然發(fā)病，主要以嚴(yán)重低血糖引起的癥狀為主。

出現(xiàn)大汗、顫抖、視力模糊、饑餓、軟弱無力，以及面色蒼白、心悸、惡心嘔吐、四肢發(fā)冷等癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)生昏迷、陣發(fā)性抽搐、瞳孔散大等；而持續(xù)低血糖會(huì)引起腦功能障礙，會(huì)出現(xiàn)爆發(fā)性腦病、腦炎等。

對荔枝過敏的人，還會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的癥狀。

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孩子還能不能吃荔枝？

能，當(dāng)然能。荔枝水分多，還含有豐富的維生素C，注意正確食用荔枝很重要。

1. 對荔枝過敏的人、糖尿?。ㄌ悄虿∈称罚┗颊咭魇?。

2. 切記不要空腹吃荔枝，建議飯后半小時(shí)再吃，食用不宜過量。建議每天吃荔枝不要過多，1-3歲的孩子每天攝入量100-200克，不超過3顆。

3. 充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥，不要吃沒有熟透的荔枝。如果荔枝頭部比較尖，而且表皮上的“釘”密集程度比較高，說明荔枝還不夠成熟，反之就是一顆成熟的荔枝。

4. 荔枝整顆吃會(huì)有噎著的風(fēng)險(xiǎn)，容易引起窒息。建議4歲以下寶寶吃荔枝的時(shí)候，家長一定要注意，將荔枝籽去掉，荔枝肉弄成小瓣。

   18年，廣州東莞2歲男童因荔枝肉嗆進(jìn)氣管死亡！

   

5.在吃完荔枝后要及時(shí)漱口。大量食用含糖量高的水果會(huì)影響身體代謝，如果身體又缺乏維生素B，免疫力較差就容易滋生炎癥。

6.若不小心發(fā)生荔枝病，一定要及時(shí)治療。如果只是出現(xiàn)頭暈、乏力、虛汗等輕度癥狀，可服葡萄糖水或白糖水，補(bǔ)充生命必需的葡萄糖；如果出現(xiàn)抽搐、虛脫或休克等重癥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。

總之，吃荔枝要記住：不要空腹吃，不要吃太多，不要吃還未熟透的，吃完記得漱口。

 水果人人都愛吃，尤其是孩子，但是家長卻往往忽略這一點(diǎn)。有些水果由于某種特性不適合太小的寶寶食用，或是不能多吃。

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還有這5種水果

孩子也要注意

01西瓜

西瓜堪稱“盛夏之王”，水分充足，可以用來解渴降溫；含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，孩子們也很喜歡吃。

有些家長為了更涼快，會(huì)把西瓜放進(jìn)冰箱，剛從冰箱里拿出來的冰西瓜溫度過低，對于胃腸刺激更大，寶寶吃點(diǎn)過過癮就好，不要多吃。

02櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵、鉀元素和維C，口感好，自然也倍受孩子們的喜歡。

但是櫻桃的核小，孩子很容易把核吞下去，如果誤食了完整的櫻桃核，過段時(shí)間就會(huì)自然的被排泄出來了；怕的是，很容易被噎住。

同時(shí)櫻桃核內(nèi)的果肉含有一種名為氰苷的物質(zhì)，不小心誤食有可能會(huì)造成氰化物中毒。

所以，在給孩子吃櫻桃的時(shí)候，一定要先去除果核，其實(shí)不止櫻桃核，還有杏、李子、枇杷等水果的果核，都要當(dāng)心。

03香蕉

香蕉比軟滑，嚼起來不費(fèi)勁，所以很多家長愛喂孩子吃香蕉。

但是，香蕉有些黏膩，黏性偏強(qiáng)，很容易堵住孩子的喉嚨，吞不下去也吐不出來。

今年3月，廣東佛山的一位媽媽給一歲兒子吃香蕉，結(jié)果，孩子被香蕉噎住，經(jīng)過醫(yī)生3500次的按壓急救，心跳才在停止40分鐘后恢復(fù)，體內(nèi)的香蕉也被及時(shí)清理出來。

04芒果

芒果的糖分高，兒童食用過多會(huì)導(dǎo)致肥胖；而且，芒果中含有果酸、氨基酸、單羥基苯，二羥基苯等刺激皮膚的物質(zhì)，有些對芒果過敏的孩子食用或接觸芒果會(huì)引起過敏性接觸性皮炎，也就是我們常說的“芒果皮炎”。

對芒果過敏的孩子千萬不要接觸芒果，包括其樹干、莖葉，家長也要注意不要給孩子吃未成熟的芒果，給孩子吃芒果，最好將其切小塊，用牙簽直接放入口中。

吃完后應(yīng)第一時(shí)間洗手洗臉，漱口，以免芒果殘留的果汁殘留在口唇或面部皮膚，刺激皮膚。

05楊梅

楊梅酸甜可口，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有促進(jìn)消化的纖維素，很多媽媽愛給孩子吃。

但是楊梅有個(gè)很大的缺點(diǎn)，就是容易長小白蟲，其實(shí)是果蠅的幼蟲，在吃之前可以用鹽水泡十幾分鐘，小白蟲就會(huì)被跑出來，萬一真的誤食了，也沒有太大的關(guān)系，就當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)了。

此外，楊梅是有機(jī)酸含量比較高的水果，口味酸甜，吃完記得清潔口腔，避免齲齒。

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正確吃水果的方式

雖然說給孩子吃水果有很多要注意的事項(xiàng)，但是孩子身體需要的營養(yǎng)不能少，作為父母的我們只有幫助孩子合理食用才能有助于他健康成長。

01吃水果不宜過量

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)建議：在正常飲食的情況下，7-12個(gè)月寶寶每天攝入25-100g水果；1-2歲寶寶每天攝入50-150g水果；2-3歲寶寶每天攝入100-200g水果；1-2歲寶寶每天攝入150-250g水果。

這是一個(gè)什么概念呢？給大家類比一下：一根香蕉的可食用部分是150g左右；一個(gè)普通梨的重量200g左右；一個(gè)普通蘋果的重量250g左右。

02不要把水果當(dāng)成寶寶的正餐

水果當(dāng)正餐對寶寶的腸胃有害無益，長期吃“水果餐”，不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。有時(shí)間的話可以選擇2-3種水果，給寶寶做個(gè)水果拼盤或者水果沙拉。

03不要用果汁替代水果

水果榨汁之后，膳食纖維減少，糖分反倒增加了，過多攝入糖分容易造成孩子肥胖和蛀牙，同時(shí)果汁的甜味過早刺激味覺，會(huì)導(dǎo)致孩子對其他食物失去興趣。美國兒科學(xué)會(huì)明確指出，不要給一歲以下的寶寶喝果汁。

04給孩子吃冰涼的水果要適量

夏季，很多家長會(huì)把水果放在冰箱里冷藏后食用，這樣可能會(huì)刺激寶寶的腸胃，容易造成腹瀉。

05水果一定要清洗干凈，避免動(dòng)物、農(nóng)藥的殘留

不同的水果有不同的清洗方法：必須去皮水果，如芒果、西瓜等，沖洗后去皮即可；可帶皮吃水果，如蘋果、梨、櫻桃等，清水沖洗后再用鹽水搓洗或浸泡，再用清水沖洗即可。

06寶寶在吃完水果后，家長要記得給他漱口洗臉

防止一些易導(dǎo)致過敏的水果果汁殘留在臉部刺激皮膚，同時(shí)也防止糖分的殘留傷害牙齒。

記得自己小時(shí)候最愛的季節(jié)就是夏天，因?yàn)橛泻芏嗪贸缘乃?，?dāng)媽后才意識(shí)到，養(yǎng)一個(gè)小吃貨要操心更多。

眼下正是水果大量上市的季節(jié)，可供我們選擇的也很多，我們一定要結(jié)合自家寶寶情況選擇最適合寶寶的水果，切記吃水果不要過量哦~